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自古中医就对四季泡脚做出了进行了精辟的论述： “春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”我们不但每天都可以用千年名瑶泡脚产品泡脚，而且泡脚每个季节都可以泡，每个季节泡脚的作用也不同。 在中医养生理论中：春天洗脚，开阳固脱；升-----指的是上升，提升的意思。阳-----指的是人体阳气。固-----指的是稳固的意思。脱-----指的是下垂，脱落的意思。人体阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力和免疫力下降，阳气虚百病生。在春天坚持经常泡脚就可以补固元阳来达到防病治病的作用。 夏天泡脚，暑湿可去。夏天通过泡脚既可以祛暑还可以祛风除湿，尤其是常年怕冷之人体内老寒淤积，平时很难祛除老寒，夏天泡脚则可以起到事半功倍的作用。 秋天泡脚可以清理肺部，尤其可以促进肠的蠕动，清理肠道垃圾。 冬天泡脚，丹田温灼。冬季泡脚既可以御寒，还可以温灼丹田，提升人体阳气，抵御外寒入侵。 所以人人都应该四季泡脚，天天坚持，既可以有效预防各种疾病的滋生，又可以对各种慢性疾病进行调理，还可以提高人体的抵抗力，达到延年益寿的目的，在瑶族有句谚语：每天千年名瑶泡泡脚、每周千年名瑶泡泡澡，一百岁不显老。
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